…気味

先週末は春到来のように暖かかったのに、昨日は雪。最近気温の上がり下がりの差がとても大きいですね。体調管理も大変です。そのためかカゼ気味さんの生徒もチラホラ。

カゼの予防の注意点としてよく言われるのは｢食｣と｢湿｣。
●食…ビタミンCの摂取。
●湿…頭寒足熱も大切だけでなく、加湿も大切。
もちろん、うがい･手洗いはアタリマエ。

とエラそうに言っている自分も実は…気味さん。クシュン。

2016年02月16日 10:00